Cenik fitnes treningov

Če z našimi storitvami ne boste zadovoljni, vam hitro in vljudno povrnemo denar.


 

CENIK OSEBNIH TRENINGOV V SKUPINI DO 4 VADEČI
[MOŽNA ZAMRZNITEV KART]

 

  1 mesec 2 meseca 3 meseci 6 mesecev
1x tedensko €80 €152 €216 €336
2x tedensko €154 €292 €413 €624
3x tedensko €221 €418 €590 €864

*Cene ne vključujejo vadbeno karto (kot en mesec se štejejo štirje tedni).

 

FITNES PROGRAMI, KI POTEKAJO V SKUPINAH DO 4 VADEČI:

cenik treningov trenerstvo skupina4cenik treningov vadba hrbtenicacenik treningov vadba mamicecenik treningov telesna preobrazba

 

cenik treningov trening za zenskecenik treningov vadba za seniorje

 

CENIK INDIVIDUALNIH TRENINGOV - OSEBNO TRENERSTVO
[MOŽNA ZAMRZNITEV KART]

 

  1 mesec      
1x tedensko €160      
2x tedensko €321      
3x tedensko €481      

*Cene ne vključujejo vadbeno karto (kot en mesec se štejejo štirje tedni), trenerja, svetovanje!

 

FITNES PROGRAMI, KI SE IZVAJAJO Z VADEČIM INDIVIDUALNO:

cenik treningov osebno trenerstvo protreningi rehabilitacija

 

CENIK TRENINGOV V SKUPINI DO 10 VADEČIH
[FIKSEN URNIK, ODJAVE TERMINOV NISO MOŽNE]

 

  1 mesec 2 meseca 3 meseci 6 mesecev
2x tedensko €30 € 54 €51 €117

 

cenik treningov osebno trenerstvo tekaski treningi

 

PRIČAKOVANJA, ČE VADIMO:

1 X TEDENSKO

Vadba 1x na teden v vadbenem studiu (en vadbeni cikel - 3 meseci):

  1. boljše vsakodnevno počutje
  2. povečana gibljivost
  3. trdnejši spanec
  4. boljša mišična prekrvavljenost
  5. povečanje mišičnega tonusa

Ni pa dovolj za bistvene vizualne spremembe, saj težko izgubimo podkožno tolščo, pridobimo
mišično maso ali izboljšamo vzdržljivost v moči ali hitrosti.

2 X TEDENSKO

Vadba 2x na teden v vadbenem studiu pod strokovnim nadzorom (en vadbeni cikel -
3 meseci ):

  1. vizualne spremembe telesa (izgubljanje ali pridobivanje telesne mase)
  2. hitrostno vzdržljivost
  3. vzdržljivost v moči
  4. koordinacijo in ravnotežje
  5. preprečevanje nastanka krčnih žil

Ob tem moramo paziti na čim bolj urejeno prehrano in se gibati v naravi.

3 X TEDENSKO

Vadba 3x na teden v vadbenem studiu (en vadbeni cikel - 3 meseci ) poleg ostalih prednosti nudi:

  1. velike vizualne spremembe telesa
  2. boljše sposobnosti osredotočanja
  3. hitrejšo izgubo odvečne maščobe
  4. znižanje visokega holesterola ter uravnovešenost krvnega tlaka.

Vadba mora potekati sistematično, pod strokovnim nadzorom in z urejeno prehrano, najbolje v kombinaciji
z gibanjem v naravi (1 - 2x tedensko).


Rezerviraj si svoj termin in se prijavi
na željeno vrsto treninga

Vaši podatki ne bodo nikoli uporabljeni v namene, ki niso v skladu z zakonom, ali v namene, ki bi vam lahko kakorkoli škodovali.

 *preračunana cena za primer 6 mesečne karte, ki zajema trenerja, ki je konstantno prisoten, karto za moderne in čiste vadbene prostore 3x / teden, brezplačno svetovanje za maksimalni napredek, sestavo naprednega personaliziranega vadbenega programa, parkirni prostor, ...

 

 

KAJ PRAVIJO O NAS?

Strokovni, nasmejani in potrpežljivi trenerji, sodobno opremljeni prostori z urejenimi garderobami in s čistimi tuš kabinami, zagotovljenim parkirnim mestom, so razlogi, da ti aktivno preživljanje prostega časa zleze pod kožo. Hvaležna sem Ekipi Alive Traininga, ki s svojim personaliziranim pristopom nosi vse zasluge, da sem uresničila svoje vadbene cilje. Danes nimam več problemov s hrbtenico.

“Špela Novak”

NASVETI IN NOVICE

logo nogaNe spreglejte in bodite
na tekočem z novicami 
in strokovnimi 
nasveti. 

V ČEM SMO DRUGAČNI?

Smo redki, ki verjamemo v svoje delo. Če z našimi storitvami ne boste zadovoljni, vam hitro in vljudno povrnemo denar.  Cene zajemajo: storitev trenerja, svetovanje pri prehrani.

ZAKAJ NAM ZAUPATI?

Z našo strokovnostjo in dobrim delom smo si pridobili zaupanje na RTV Slovenija. V oddaji Dobro jutro smo v akciji “Tekma za zdravo življenje” osvojili prvo mesto.

alive logo noga

TRENINGI, ZASNOVANI ZA
DOSEGANJE REZULTATOV

zemljevid   Alive Training, vadbeni programi
     Dunajska cesta 154,
     1000 Ljubljana
email  info@alive.si
mobitel  040 346 064 Boštjan

OSTALO
aplikacija 01  Vrste treningov
aplikacija 01  Rezerviraj si svoj termin
facebook 01  Naša facebook stran